光士のカウントダウン: 2016年10月30日アーカイブ

"2016年10月30日"の一覧

【週末の簡単な記録】 10/30

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2016年10月30日（日）

週末の簡単な記録

昨日は後輩夫妻が遊びに来て、久しぶりにテラスでバーベキューランチをした。
風は強かったがなかなかの陽気に恵まれ、ハンモック体験も含めて楽しい昼下がりであった。

今日は朝のうちに北山ダムの畔を17km弱、ジョグ。
脚は重く惨憺たるペースではあったが、秋の冷たい空気と底抜けに青い空とが相まって、とても気持ちが良かった。

午後から妻のボディーワーク仲間のCさんが来訪され、私もセッションを受けたりした後に、苦楽園口のいしばしで夕食。
料理は美味く、Cさんとの話も面白く、これまた有意義なひと時となった。

どうもありがとうございました。

♪ Dan Takes Five - The Georgia Satellites

Posted by FT到達光士 at 23:24 | コメント [0] |
カテゴリー : スポーツ一般, ランニング, 交友, 休日, 飲食

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