« 2020年2月19日 | メイン | 2020年2月24日 »

2020年2月22日(土)

前脛骨筋と内側広筋

ピラティスのパーソナルセッションに通い始めて間もなく5年。
トレーナーの2人のおかげでコアの使い方や体のバランスは大きく改善し、だいぶ左脚に乗れるようにもなってきたけれども、一歩先に進むとまた別の課題が見つかってくるわけで、今は前脛骨筋と内側広筋の重要さを思い知っている段階。
この課題を一つ一つクリアしていくところがまた、面白い。


♪ Til The Day I Die - Garbage