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2016年2月28日(日)

調子悪い

今日はテレビで東京マラソンを観てから、トレイルを走りに行った。
京都マラソンから1週間、今週は仕事が立て込んでおり、ほぼリカヴァリーのエクササイズをすることができず、僅かに1度スイムレッスンに出たのみだったし、花粉アレルギーの症状がかなりひどくなってきたこともあって、肉体的なコンディションは相当悪い。
ゆっくり、50分ほどのトレイルランだったが、右の足部がまた少し痛くなった。
まだダメージは結構残っているようだ。


♪ Let The Heartache Begin - Katmandu