クロールと背泳ぎ中心のメニューで1250m
夜、スイミングスクールへ。
連日のオリンピック視聴でイメトレだけはバッチリなんだが、昨日、トレッドミルながら久々に1時間超走った疲れが残り、下半身が重くてキックが鈍かった。
暑い盛りはどうしても仕方ない部分もあるが、秋にはハーフマラソンも控えているので、来月ぐらいからは距離を伸ばしていかないと。
♪ Bad Scene - Ten Years After
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