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2015年6月24日(水)

1週間ぶりのスイム

なんだかんだで1週間空いてしまったが、今宵はスイムレッスンへ。
土曜日に捻挫をしてしまった左足首の腫れが大方引いて、横方向に捻るのはまだ辛いものの、歩く時などの痛みはほぼなくなったので水泳は大丈夫だろうと思いきや、いざ水に入ってキックを打ってみたらやっぱり痛かった。
仕方ないので独りプルブイを挟み、キックのメニューはプルに代えさせてもらった。
スカーリングが多く、総距離はグッと少なめの900m。


♪ Modern Day Miracle - Michael Monroe