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2015年2月10日(火)

1500m

今週はスケジュール上、スイミングスクールに行くことができないので、イレギュラーになるが今日の業務終了後、会社近くの市営プールで泳いできた。
ハーフマラソン2日後のアクティヴレストとしてもちょうど良さそうだ。
すべてクロールのスイムで、50m×10 1'15"→100m×5 2'30"→50m×10 1'20"とこなし、計1500m。
1000mを超え、腕の疲れが飽和してきたあたりからも粘ることができ、またプールでではあるが、正味40分足らずで1500mを泳ぎ切れたのは、多少の自信につながった。


♪ Fool For You Loving - Whitesnake


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