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2014年11月 5日(水)

トレーニング再開

右の尻は未だ小走りしてもズキリと痛むのでランはできないが、水中ならばどうか、と今夜はスイミングスクールへ赴いた。
果たして、思った通りスイムはそれほど問題なくこなすことができた。
やはり負傷中のリハビリトレーニングは水泳に限る。
1つコースを落として泳ぎ、距離は1100mと短かったが、ブランクとメニューがバタフライのドリル中心だったおかげで、バッチリ疲れたのだった。


♪ Wanted Dead Or Alive - Bon Jovi


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