午前、ロードバイクのトレーニングへ。
ウェアの防寒はこれまでも万全だったが、シューズの中がとにかく冷たくてこの季節は厳しかった...というわけで、今日から新兵器のシューズカヴァーを使用。
これで爪先も寒くなくなった。
![シューズカヴァーを入手](http://www.kaiyou-k.jp/archives/assets_c/2015/01/20150118-thumb-128x96-4232.jpg)
五ヶ池ピクニックロードを5往復、26.6kmを1時間18分余りで。
昨日のランのダメージが若干脚に残っていた。
ランチはARROW TREEで。
あれ? 2階がなくなってる。
正直、パスタはう~ん、だったが、デカいイチゴをふんだんに使ったタルトとケーキはさすがの迫力と美味さ。
その分、価格設定は強気だけど。
![博多あまおうのタルト](http://www.kaiyou-k.jp/archives/assets_c/2015/01/20150118-2-thumb-128x96-4235.jpg)
♪ Inevitable - Shakira