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2015年6月 8日(月)

月夜スイム

今晩はスイムレッスン。
総距離は1150mだったが、スカーリングとキックとガッツリスイムで、腕、脚、全身皆クタクタ。
ここ数日気温が低かったのに薄着で通したせいか、どうも喉が痛くて風邪気味だったのでプールにも行くかどうか少し迷ったんだが、いざ泳いでみると体調はいくらかマシになった。
安静にしているより動いて汗を流した方がいいみたいだ。


♪ Heavy - DramaGods


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