【1時間ジョグ】 05/14
【加圧トレーニング体験】 05/13
【この2日間の練習】 05/12
【九尺藤など】 05/10
【京都鴨川エコマラソン参加】 05/09
【10kmレース前夜のスイムレッスン】 05/08
【ローラー台でコケる】 05/07
【平時の火水と同様】 05/06
【1000m LSD】 05/04
【初ブリックトレーニング】 05/03

【「子孫」で1日早い誕生祝い】
└ Ayumi 01/15 05:57
└ ユカリン 01/16 00:18
【蟄居】
└ Ayumi 03/11 09:05
└ FT到達光士 03/11 22:17
└ Ayumi 03/12 08:32
└ FT到達光士 03/14 21:43
【初ハーフマラソン完走】
└ Ayumi 01/16 04:15
└ FT到達光士 01/16 23:39
└ Ayumi 01/16 23:55
└ FT到達光士 01/17 22:21
【新年会@自宅】
└ バブ子 01/04 21:11
└ FT到達光士 01/05 17:13
【戦わずして負け】
└ Ayumi 11/12 07:48
└ FT到達光士 11/12 22:42
【プチビルドアップ5km走】
└ Ayumi 10/08 22:58
└ FT到達光士 10/10 22:49
└ Ayumi 10/11 08:42
└ FT到達光士 10/11 22:04
【スリランカの風】
└ 大王 09/13 23:20
└ FT到達光士 09/14 22:07
【朋友来訪】
└ 大王 08/19 23:00
└ FT到達光士 08/20 21:25
【亡国】
└ 大王 08/11 00:41
└ FT到達光士 08/11 19:07
【ナジャさん胸板厚過ぎ】
└ Mammy　GAGA（娘の母） 07/04 21:21
└ FT到達光士 07/06 23:25

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