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2018年8月21日(火)

コツコツと積み重ねるしかない

日課となった犬と一緒の早朝山散歩1時間の他、今週に入ってから昨日今日と、スクールでのスイムとジムでのランを何とか敢行できた。
練習量の激減に加え、日々の睡眠が足りていない割には、意外とスイムもランも心肺は残っているなという印象だが、全身の筋持久力の衰えはヤバい。
失うのは易く取り戻すのは難いという、アホでも分かる真理をまさに身を以て追体験中。


♪ Harvest Moon - Neil Young