« 丹波犬連れ一泊旅 | メイン | 冬用ウェア購入 »

2018年10月30日(火)

シューズ考

ジムに走りに行ったらトレッドミルの待ち時間が少しあったので、たまにはマシンでウェイトでも。
フィジーク出場を考えるほどの筋トレマニアで仲良しのインストラクターがたまたまいたので、フォーム指導をしていただきながらだったが、分かっている人に見てもらうことなく、ターゲットマッスルにちゃんと効かせるのは実は相当難しい。
自分の場合、特に右半身の体幹を使うのがやはり苦手で、例えばチェストプレスでは腕や肩が明らかに優位になったりしてしまうので、気をつけないと。

改めてログを見てみると、ジムで走る時に履いているウェーブエアロは既に走行距離が500kmを超えているが、ほぼトレッドミルでしか使っていないので、嘘みたいにソールがきれいに残っている。
対して、ロードで履いており、同じぐらいの距離を踏んでいるウェーブアミュレットは当然、相応に摩耗しているし、トレイルがメインのローンピークに至っては、まだ300km台の走行距離ながら、ソールのみならずアッパーもなかなかのくたびれ具合。
まあそらそうだって話。


♪ Do The Duck - Hanoi Rocks


コメントする